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筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

依怙贔屓なチームパート2
4/11(水曜日)
鳥取商業高校野球部
14:30~18:00

・ターゲット仁-JINレジェンド表彰式


先日デッドリフト200㎏挙げた徳永君表彰式。おめでとう


・新入生お初なので自己紹介

・新体力測定システムMPSTS2-Web登録方法解説
新システムMPSTS2-Webはお手持ちのデバイスで、いつでも、見たい時に、直ぐにご自分の記録が確認できます。

「私が高校生の時にこれがあれば授業中にでもきっと見て、先生に怒られるだろうな」

旧バージョンのMPSTSでは、トレーナーが測定データを印刷して、その都度お渡ししておりましたが、これからはいつでも最新のデータをチェックしたり印刷も出来るようになりました。

全員にスマホは携帯させて、選手を一斉に登録させていただきました。

これでフィジカルトレーニングに対する意識が高まること間違いなし❗

なんせ、5000名以上の測定データの蓄積があり、現役、歴代ランキングで有名選手や強豪チームとランキングで比較できるんですから~

歴代ランキングでは現在プロで活躍している選手が高校時代に打ち立てた記録もあり、彼等をライバル視してトレーニングに励むことができます。

「弊社のトレーニングシステムは、自分が選手の立場になり考えて作り上げたシステムです。

自分が生徒であったならば、こんなシステムがあったら、トレーニングに対するモチベーションが上がり、トレーニングを楽しめるな~と思ったことを現実化させたのです。

そのおかげでコストもかかりますが、選手のことを考えると、そんなこと全然屁のカッパ~!!遠野のカッパ共~!!

記録達成者にプロテインやトロフィーを渡したり、YouTubeに載せたりと・・・全ては自分が生徒の立場になり、こんなことされると嬉しいよなと思うことを考え全てやらさせていただいております。

自分勝手サイコー

自己中サイコー

サラリーマンでなくて良かった~

わがままサイコーチョキ


星筋力学講座

・筋力トレーニングの必要性

・スピードと筋力

・筋力向上が及ぼす他体力要素



星実践講座

・ダイナミクスリポーズ

リポーズとバットスイングはリンクしてるんですにひひ



・新入生にはスクワット

・2・3年生はビッグスリー








○総評
昨日の岡山県作陽高校野球部に引き続き、本日も凄く意識高いチームで大変楽しく指導させていただきました。

中国地区の弊社サポート先である鳥取商業野球部と作陽高校野球部の両チームは、サポートさせていただいている中でも最も意識が高く毎回楽しみです。

東日本も負けるな~❗と言った感じです。

充実した西日本ツアーでした~

ターゲット仁-JINでは指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!
プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

塵も積もれば肉肉となる

| アスリート養成 | 2018-04-11 Wed

依怙贔屓なチーム
4/10(火曜日)
岡山作陽高校野球部
16:00~20:00

・自己紹介

新入生にご挨拶~

筋肉伝道師宮本直哉見参グー

もうすぐ50を迎える筋肉大好きな俺です。よろしく筋肉サイコー

・新体力測定システムMPSTS2-Web登録方法解

新システムMPSTS2-Webはお手持ちのデバイスで、いつでも、見たい時に、直ぐにご自分の記録が確認できます。

「私が高校生の時にこれがあれば授業中にもきっと見て、先生に怒られるだろうなにひひ

旧バージョンのMPSTSでは、トレーナーが測定データを印刷して、その都度お渡ししておりましたが、これからはいつでも最新のデータをチェックしたり印刷も出来るようになりました。

全員にスマホは携帯させて、選手を一斉に登録させていただきました。

これでフィジカルトレーニングに対する意識が高まること間違いなし❗

なんせ、5000名以上の測定データの蓄積があり、現役、歴代ランキングで有名選手や強豪チームとランキングで比較できるんですから~オッケー

歴代ランキングでは現在プロで活躍している選手が高校時代に打ち立てた記録もあり、彼等をライバル視してトレーニングに励むことができます。

選手全員登録完了オッケー



星筋力学講座

・筋力トレーニングの必要性

・筋力とスピードの相関性

・筋肥大、筋力向上が、他の体力要素に及ぼす効果とは

・筋肥大と身体操作




星実践講座

ダイナミクスリポーズ(体幹コントロール養成トレーニング)

リポーズとバッティング、リポーズと投球、リポーズと捕球、全ての動作は共通しております。首幅でからだを操作することで滑らかに、スピーディーにからだを扱えるようになります。リポーズは自分の専門スポーツの動きとリンクしてやることです。このリポーズはバッティングのあのときの動きで、あのリポーズは投球の時のこの動きだな・・・と言ったイメージで行っていただきたく思います。

上級生にお手本として前に出て来てもらい、素振りをしてもらいました。

おー❗うまい❗さすが~オッケー普段からリポーズを毎日の練習の中に取り入れられているチームですので、やはり精度が高い。

御チームスタッフに感謝です。

日頃から私共トレーナーが指導させていただいたことを信用し、忠実に守っていただき感謝です。ありがとうございます。


・新入生スクワット解説



・2,3年生はベンチプレス実施


○総評

御チームは選手の意識が凄く高く、教えてて楽しい。

もっと彼等に良いものを提供したいグー

そのためにも自身のレベルをもっと上げる為に勉強せねばの意識にかられます。

選手がなぜここまで意識が高いのか?それは御チーム統率者の学ぶ意識が高いからです。

毎回、選手以上に熱心に講座を受けていただき、指導中も私の代弁者となり、細やかに選手を指導していただいております。

弊社のコンセプトである指導者こそ学ぶグー

このことを体現していただおられるチームです。

作陽高校野球部にゾッコン中ですハート


塵も積もれば肉肉となる

| アスリート養成 | 2018-04-11 Wed

初パーソナルトレーニング。
target-jinに入社して初のパーソナルトレーニング。

和賀さんの身体の強さにビックリ。
毎週重量又は回数を更新されている中
スクワットは先週より回数が増えました。

来週も記録を更新されることに期待しています!

トレーニング後の和賀さんの笑顔がとても
素敵でした^_^!



| アスリート養成 | 2018-04-11 Wed

自己紹介 久松宏輝
初めましてこの度入社致しました久松宏輝と申します。
大学を卒業したばかりの22歳です。
野球を幼いころから続けて来て大学でトレーニングについて学ぶにつれて、ジュニアアスリートへのトレーニング指導の質が低い事を体感しました。
現在の間違った指導概念を全国で変化させる為に今後活動していきたいと考えています。
多くのジュニアアスリートのポテンシャルが最大限引き出されるように!!この思いを必ず形にします。
今後ともよろしくお願い致します。


| お知らせ | 2018-04-11 Wed

野球部出身コンビでサッカー部へ指導~
4/10(火)16:00~19:00
流山おおたかの森高校サッカー部

今日は4月に入社した明徳義塾野球部出身の久松君と修徳高校野球部出身の野球部コンビでサッカー部の指導に伺いました(笑)
ウェイトトレーニングと体の軸トレーニング、体幹コントロールトレーニングはすべてのアスリートに共通しています。まず最初は久松君の自己紹介から。。。


今日はリーグ戦もはじまり久々のウェイトになってしまっていたので、いつもとメニューを変えてビッグスリーを実施しました。
 

メインセットを5回×2セットで3種目実施‼重量に対して貪欲ではない選手なのでいつもより重量を上げて出来た事は良かったと思います。
 

今後も出来る限りウェイトを実施してしっかり継続して行ってほしいと思います。
どのチームも同じですが良い所と出来ない所はそれぞれあります、良い所は更に良くして、出来ない所はしっかりと課題として取り組む意識が必要に感じます。今日の流山も良い所はいっぱいありますし、まだまだの事もあります、その課題に対してしっかりとクリアできるように今後も手助けをしていければと思います。まだまだこれからだねぇ~。そだねぇ~!!!

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

| アスリート養成 | 2018-04-10 Tue

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