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亮太君「200kgごちそうさま~」
1月17日(木曜日)17:00~20:30
東海大甲府高校野球部


星筋力学
総合体力測定(MPSTS)デ-タ個人配布
解説

星実技
高橋亮太君デッドリフト200キログラム挑戦表明


これを挙げるとタ-ゲットレジェンド3冠だ

さあどうだ~


窓越しには3年生の神原君、石井君、加藤君も亮太のデッドに熱視線ぽわわ



うぉ~~~~ぎょ
200kg達成だ!!おめでとう亮太チューリップ


「挙上シ-ンは動画を見て下さい」
これで残りクイックリフト100キログラム挙げれば四冠だ
頑張れ亮太にこっ四冠は目の前だ!!


○プッシュアップ(PRT)



○新エクササイズ解説
ショルダーバックプレス






ライバル心むき出しの両雄



○アップライトロウイング






○チ-ティングレップ法

○ストリクスタイル

○ノンロック法




明日からトレーニングプログラムに採用しデッカイ肩を構築せよオッケー



| アスリート養成 | 2013-01-17 Thu

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