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弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

1年生筋力測定お初
12/11(水曜日)
佐野日大高校サッカー部(1年生)
16:00~19:00

・忘れ物チェック

星体力測定
測定前にウォームアップを兼ねてダイナミックリポーズ。
準備よし‼️軸が備わったところで1年生本日2回目の体力測定と初めての筋力測定です。
さあどんな素晴らしい記録が出るのか?
考えるだけでワクワクするぜよ~‼️

星フィールド系測定
・光電管50、30㍍走測定




・立ち幅跳び


・反復横跳び

星筋力測定
・スクワット
・ベンチプレス
・デッドリフト
筋力測定は1年生はお初です。
4月の入部からじっくりフォームを作るべく時間をかけて来ました。
その甲斐もあり、危険なフォームの選手はおりません。
ただ4月から導入を考える誉めれるレベルにはまだ遠いですが、私の予想していたフォームよりは良くてほっとしました。

さあ何㎏上げてくれるのか?

オッケー優秀選手発表
・黒子君スクワット130㎏


・落合君スクワット120㎏

・鈴木君スクワット117、5㎏



・横田君ベンチプレス72、5㎏

・三浦君デッドリフト150㎏




今日はみんな楽しそうにMAXに挑戦してくれました。
失敗したら悔しくて再チャレンジする選手も多く見られ、筋トレのモチベーションも今日のMAX測定によりかなり高まったと思います。

これからもガンガン高重量でトレーニングを積み重量伸ばすんじゃ‼️


塵も積もれば筋肉サイコー肉

共に歩みましょう全国制覇への道程を

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲット JIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
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| 筋力/体力・体組成測定 | 2019-12-13 Fri

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