アスリート筋力トレーニングのターゲットトップページへ

会社案内Conpanyへ

お知らせInfomationへ

アスリート養成AthleteTrainingへ

筋力、体力、番付muscular physical strength Rankへ

筋力、体力、体組成測定measureYourBodyへ

お問い合わせContactUsへ

筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

スイングスピード中学校全国1位の男松村君
兵庫県ヤング佐用スターズ
18:45~21:15

先月行われました第27回ヤングリーグ選手権大会で御チームは準優勝と好成績を残しました。
それもあってなのか、本日の選手の意識は前回と比べ随分と意識高くセミナーに臨んでいただけました。

星筋力学講座
・MPSTS-2体力測定データ配布
先日行いました体力測定データを個人配布して説明。

・MPSTS-2webシステム選手登録
弊社では体力測定結果を個人のスマホから確認できる優れもん。
選手全員に登録させていただきました。
これで全国のライバル達の記録を意識して、更にフィジカルトレーニングのモチベーションアップに繋がることでしょう。

なんと松村君スイングスピードで弊社サポート先全国No.1の136キロ。


選手のスマホ画面ではこのように表示されます。


ぎょぎょー!!ぎょーんスイングスピードが異常にとびだしてる!!すごい!!





チーム内総合第1位は河本君素晴らしい結果です。
これにより彼等のフィジカルトレーニングに対する意識は更に上がることだと思います。

・記録をつける必要性
毎回のトレーニングでは、目標回数を決めそれを獲得するために一点集中し奪い取りに行くのじゃ❗
しっかりと自分の記録シートに毎回書き記し目標を奪い取れ!!

星実践講座
・リポーズ(体幹軸養成トレーニング)


三百田君精度高くなってきてるぞ!!オッケー


松村君がもっと体幹使えればもっとスイングスピードあがるぞーオッケー車
もう少し脊椎動いてくれるといいな~・・・


・プッシュアップ
例題として1人の選手をみんなの前でフォームチェック。
いい線いっておりますが、手をつくポジションをもう少し下(脇の延長沿い)につき、肩甲骨をもっと下制させていくと良いでしょう。




トレーニング頻度も週に4回とチーム練習の時は必ず弊社の与えたフィジカルトレーニングを実施されてるおられると言うこともあって教え安くテンションサイコー!筋肉サイコー!肉
満足~でした。

チームスタッフの皆様に感謝です。
ありがとうございました。来月も楽しみです。



塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/


| アスリート養成 | 2019-08-28 Wed

会社案内Conpanyへ お知らせInfomationへ アスリート養成AthleteTrainingへ 筋力、体力、番付muscular physical strength Rankへ 筋力、体力、体組成測定measureYourBodyへ お問い合わせContactUsへ 筋トレ現場漫画 アスリート筋力トレーニングのターゲットトップページへ ニュースレターへ 宮本氏facebookへ メルマガ登録、解除ページへ