2/6(水曜日)
鳥取中央リトルシニア 19:00~21:30 鳥取中央リトルシニアは、弊社営業統括部藤田の率いるチームです。 毎年全国名門高校野球部に選手を送り出している鳥取No.1のチームです。 ![]() ![]() ![]() ・筋力トレーニングの必要性 筋肉をつけることで、スピードが速くなる❗ ・レッシュ4スタンス理論 つけた筋肉をスピードに転化させる上で大切なのが、からだのコントロール能力です。 体幹、脊椎26個を一個一個柔軟に可動させてスピード&パワー(瞬発力)に転化させるには、軸❗ ・5ポイント理論解説(5/5→3/5軸) ![]() ![]() ・正しく立つ ・リポーズ ・リポーズ野球スキル応用編 ・軸スクワット ・バーベルスクワット ・ラックの高さの重要性 ![]() ![]() 御チームに対して 初めてスクワットを教えさせていただきましたが、直ぐに順応してくれます。 これは選手のポテンシャル+意識の高さはもちろんですが、普段から藤田監督(弊社営業統括部)が選手に対して筋力トレーニングの必要性を口酸っぱく言われているからでしょう セミナー終了後も選手全員が自主的に居残り特訓。スクワットフォームを楽しく確認しあっておりました。 ![]() この光景を見てもう幸せ~ 筋肉サイコー ![]() 塵も積もれば筋肉サイコー ![]() まるで筋トレが遊びのように楽しくなる 美・強・健 美しさと強さは表裏一体 ターゲット仁-JIN パーソナルジム http://www.targetjin.com アスリート養成 http://targetjin.com/athlete/ プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー 【URL】http://target-jin.com/order/ 有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。 アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。 プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!! 仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし ******************************************* 株式会社ターゲットJIN-仁 TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111 MAIL:info@target-jin.com ******************************************* | アスリート養成 | 2019-02-08 Fri |