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全国制覇だ遠野高校!!!
12月12日(水)
今日は岩手県の遠野高校に行ってきました。
年末年始の選手権はあともうすぐ!!!
全国制覇だ遠野高校!!!





☆メニュー☆
○1・2年生 Bチーム  2班に分かれた。
1時間30分ずつ。
・忘れ物確認、週間頻度確認、体調確認
・軸トレーニング
・BIG3
・補助種目
・アップライトローイング
・アームカール
・カーフレイズ等

今日は先月に続き、Bチームだった!全員がトレーニング週間頻度2回以上になってて感動!
やっと安定したフィジカルトレーニングをできるようになる。
だが、まだまだフォームができていない。これができなければ先には進めない。
何のためにどこの筋肉を鍛えるのか。それをしっかり考えなければやっている意味がない!
新人戦はベスト8だったそうだが、メインはインターハイと選手権だ!!!
頑張れ遠野高校!!!






まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
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| お知らせ | 2018-12-12 Wed

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