アスリート筋力トレーニングのターゲットトップページへ

会社案内Conpanyへ

お知らせInfomationへ

アスリート養成AthleteTrainingへ

筋力、体力、番付muscular physical strength Rankへ

筋力、体力、体組成測定measureYourBodyへ

お問い合わせContactUsへ

筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

反省文
10/9(火曜日)
東海大甲府高校野球部
14:00~19:15

2年生と1年生を2グループに分けて指導。

・持ち物チェック
・mpsts2登録チェック

○筋力学講座
・体力測定評価表解説

○実践講座
・リポーズ
選手に持参させたバスタオルを使用し、リポーズ実践。
リポーズとは自分の軸を獲得させるためのトレーニングである❗
からだのコントロール法をカラダに記憶させるトレーニングです。正しい骨のポジションを脳に記憶させる形状記憶トレーニングです。

解説途中でおしゃべり多く何度も喝!!
もう我慢できん❗ぷんすか
外に出て反省文書いてこーい❗ぷんすか
2名の生徒を一喝!!ぷんすか


・ベンチプレス
軽いウエイトでフォームを徹底させる。
特にラックアウトを重点的に実施させる。ラックアウトがあまりにも適当であるために、バーベルの上げ下ろしがコントロール出来ていないしくしく






途中、宮君(2年生)から「ターゲット仁-JINレジェンド挑戦させてください!」
ベンチプレス100㎏に挑戦するもお尻が浮き惜しくも失敗しくしく次回にお預け・・・
次こそ頼むぞグー

1年生は今日がお初のベンチプレスでもあったので、ラックアウトにほとんどの時間を費やすことにした。

今日教わったこと、明日から実践してくれれば次回は進化してるはずだパンチ

しかーし、今までの御チームのこと考えると・・・・

今季チームは違うとこ見せて欲しいパンチ

期待してるぞパンチ

塵も積もれば筋肉サイコー肉




まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし

*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
*******************************************


| アスリート養成 | 2018-10-09 Tue

会社案内Conpanyへ お知らせInfomationへ アスリート養成AthleteTrainingへ 筋力、体力、番付muscular physical strength Rankへ 筋力、体力、体組成測定measureYourBodyへ お問い合わせContactUsへ 筋トレ現場漫画 アスリート筋力トレーニングのターゲットトップページへ ニュースレターへ 宮本氏facebookへ メルマガ登録、解除ページへ