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筋トレ現場漫画

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フォーム重視!
本日は中島トレーナーと共に
流山おおたかの森高校1年生の指導に
行かせて頂きました。

コーチからのリクエストもあり
スクワットの他にデットリフトを教えました




今回が2度目の指導です!
フォームが固まっていない選手が多いです
つま先、踵が浮きながらのスクワットに
なってしまっていますあうっ



デットリフトは背中が丸まらない様に
上げるが難しいとの声が多かったですあうっ



どちらも始めたばかり
低重量でしっかりフォームを作って欲しいです!



ターゲット仁-JINでは指導または測定単独での依頼も受付中です。昨今の情勢ではデータ重視の世の中に成りつつあります。いち早く自分自身を知ることが成功への近道と考えています。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。お問い合わせお待ちしています。

ターゲット 牟田
09067958870
greatmuta1985@gmail.com

| お知らせ | 2018-05-26 Sat

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