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筋トレ現場漫画

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8/22(火)佐野日大高校サッカー部
今日の佐日トレーニングルームはまさに蒸し風呂状態。。。今日はターゲットの指導が見たいとの事で福井から来てくださった林さんと共に佐野日大高校サッカー部に伺いました。

午前中のAチームは前回から実施しているトレーニング方法をそれぞれのグループにわかれウェイト実施。遠征疲れが抜けない感じでしたがみんな頑張っていました。
昼からはBチーム・Cチーム合同でウェイトビックスリー、人数が多かったのと、こちらのチームも昨日までの別の遠征の疲れにより少々集中力が欠ける選手が目立ちましたがライトウェイトで実施。
B・C終了後はそのまま1年生と入れ替わり、ウェイトを実施。1年生は一昨日やったデッドリフトをライトウェイトで。一昨日やったばかりなのでフォームは徐々に固まってきています。
こうゆう成長を見られるのは嬉しいです。今後もそれぞれの目標とチーム目標に向かって更に大きく成長する事を祈ってます。

  

最後に、いつも以上に今日の佐野日大の蒸し風呂はキョーレツでした。メチャ汗ヤバイ。。着替え持ってきておいて良かった!!

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com


| 筋力/体力・体組成測定 | 2017-08-22 Tue

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