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筋トレ現場漫画

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7/11(火) 長岡向陵高校サッカー部Aチーム
本日の長岡も晴天でした~。最高気温35℃!!学校までの道のりは暑くて休憩をしながらやっと辿り着きました。

今日のAチームでも昨日のメンタル編の話からはじまり、リポーズエクササイズの必要性や重要性を伝え、ウェイトではそれぞれビッグスリーグループトレーニングを実施。フォームも固まってきているので重さを追いかる事を伝えました。

  

今日のメンバーは8月に北信越代表でフットサルの全国大会に出場します。フットサルでもサッカーでも活躍してくれる事を祈ってます。今日の彼らに伝えた事の1つは『時として成功体験は足を引っ張る』事です。彼らは北信越大会を勝ち抜き代表に選ばれ、この成功は彼らの自信になりました。

ですが、この成功は『過去』の話です。また新たな気持ちで次に挑まなければいけません。考え方を切り換える事が必要になります。北信越大会とは違い、全国大会では環境が変わります、会場、天気、コンディション、食事等々、この環境の違いの中で高いパフォーマンスを発揮するには『過去の成功体験』は役立ちません。なのでまずは過去を切り離す事を彼らに伝えました。

全国大会に出場して彼らは更に成長するはずです。今サッカーやフットサルが出来る事、大きな大会を経験出来る事、すべてに感謝しますます大きな人間になってもらいたいと思いました。

プレッシャーや緊張、不安は『悪』ではない、高いパフォーマンスを発揮出来る兆候だ。受け止め方次第ですべてエネルギーになる。

ターゲットではトレーニング指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

~番外編~
今回の長岡の思い出。
新潟ラーメン初めて戴きました。美味しかったです。皆様ありがとうございました。
 
三尺玉は長岡駅で撮影しました。マジででかい!!生きている間に一度は本場の長岡花火大会に来て見たいです。実は長岡の花火は4年前に結婚した際にハワイのホノルルフェスティバルでホテルから見たことがあります。その時の感動が忘れられないので是非一度本場ものを見たいと思っています。






| 筋力/体力・体組成測定 | 2017-07-11 Tue

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