アスリート筋力トレーニングのターゲットトップページへ

会社案内Conpanyへ

お知らせInfomationへ

アスリート養成AthleteTrainingへ

筋力、体力、番付muscular physical strength Rankへ

筋力、体力、体組成測定measureYourBodyへ

お問い合わせContactUsへ

筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

これぞトレーナーの仕事じゃ!!
4/18(火曜日)

長岡向陵高校サッカー部(2・3年生)
16:30~19:30

チョキ中島トレーナー自己紹介

○教科書配布
これで予習復習しろよ~


星筋力学講座

・筋線維(教科書P17~P19)



・筋収縮(P20~P21)



・サイズの原理(P22~P23)



○実践講座
・体幹コントロール養成トレーニング


他のターゲットファミリーよりもかなり精度が高いぞ!!
うれぴー!!
この体幹コントロール養成エクササイズはやった感が少なく、中高校生に対しては難しいトレーニングです。


しかし、彼等はこのトレーニングの必要性を理解して、日頃のトレーニングから正しくやることを意識しているためにレベルアップされております。
やっぱり指導者から教わったことをちゃんと素直に信じて継続してくれると嬉しいもんです。
彼らに対して信頼度が高まり、もっともっと彼等の為に何かしてあげたい❗
その為にも自分自身が多くを学び成長し良いものを提供せねば~
よし、おまえらの為にももっともっと学ぶぞ❗

・ビッグスリーエクササイズ
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの良い例、悪い例





太陽総評
セミナー途中やセミナー終了後に数名の選手から質問がありました。
質問が出ることは良いことです。

嬉しかった質問は、本日渡したばかりの教科書の、まだ教えていない先ページの栄養学のところまで目を向けての質問です。まだ教わっていない先のページまで読み、それに対して質問をして来ました。これ程までに意識高いと教科書作ってよかったあと改めて思いました。

意識高いと本当に楽チンです。

今日は無駄な労力使わずに、トレーナーとしての役割役目が全うできる幸せを感じることができました。



塵も積もれば肉となる肉

| アスリート養成 | 2017-04-18 Tue

会社案内Conpanyへ お知らせInfomationへ アスリート養成AthleteTrainingへ 筋力、体力、番付muscular physical strength Rankへ 筋力、体力、体組成測定measureYourBodyへ お問い合わせContactUsへ 筋トレ現場漫画 アスリート筋力トレーニングのターゲットトップページへ ニュースレターへ 宮本氏facebookへ メルマガ登録、解除ページへ