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筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

本島・・・おっしいのう
12/10(火曜日)
佐野日大高校サッカー部(2年生)
16:00~19:00

星体力測定

・50、30メートル走光電管測定
・シュートスピード

・立ち幅跳び
・反復横跳び
・ベンチプレスMAX測定
本島君ターゲット仁-JINレジェンド挑戦パンチ
!ちなみにターゲット仁-JINレジェンドとはフルスクワット160㎏、ベンチプレス100㎏、デッドリフト200㎏ビッグスリー種目の内1つでもクリア出来た選手に与える称号です。

ベンチプレス100㎏挑戦
実は2年前に本島君のお兄さんがフルスクワット160㎏挙げており、やはり遺伝的要因があるのでしょう.
本島兄


さあゆくのじゃ~‼️

おら~‼️
しゃーりゃー☺️かるーいオッケー

がしかし・・・
判定赤3つ×××
胸にバーベルがついていなーいしくしく

第2試技
補助ラックにあたり失速はうー

第3試技
センター補助と呼吸が合わずに撃沈きゅー

第4試技
満を持して、私 筋肉伝道師がセンター補助につき気を注入。
しかし・・・さすがにバテバテしくしく
明日再度やります‼️デッドも200㎏挑戦させてくださいと悔しさを露にし闘志剥き出しに~
必ず明日は記念すべき日となることだろう。たっのしみ~にひひ

全体的に前回よりも記録が伸びてきております。明日も残りの測定スクワット、デッドリフト行います。高記録に期待する❗

共に歩みましょう全国制覇への道程を







塵も積もれば筋肉サイコー肉
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/ 有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲット JIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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| 筋力/体力・体組成測定 | 2019-12-11 Wed

グループトレーニングがなっとらん!!
12/3(火曜日)
佐野日大高校サッカー部(1年生)
16:00~19:15

星MPSTS2体力測定
・50,30㍍走光電管測定
海老沼監督よりトップチームの3年生13名の50・30㍍測定のみをお願いしたいと言うことで、急遽3年トップチームの13名を始めに測定。
さすがに3年生トップチームの3年生13名です。
素晴らしい記録。
全員6秒台❗


中でも若月君50㍍走タイム6秒363(全国ターゲット仁50㍍走ランキング10位)。
30㍍走タイム4秒152(全国ターゲット仁30㍍走ランキング8位)と高記録。
三年間のフィジカルトレーニングの成果もしっかりと出て私も満足にかっ
今週末のリーグ戦を最後に彼等3年生は引退致します。フィジカルトレーニングの効果はしっかりと出て準備万端‼️最後の試合で大暴れしてこいやー❗

・1年生50・30㍍走
やはり3年生の後となると力の差は歴然。
大丈夫大丈夫~3年生も1年生の時は遅かった。トレーニング積めば大丈夫


・立ち幅跳び


・反復横跳び


・ベンチプレスMAX測定


こら~!喝!!
グループトレーニングがなっとらん❗
サポートする側もトレーニングじゃ‼️
軸を作りちゃんと構えとかんか~い
トレーニーのフォームチェック、スポット、励ましと役割はいっぱいあるんじゃ‼️

フォームも危険⚠️スポッターも安全にスポット出来ていない‼️MAX測定できるレベルではない

しかし1年生は4月から筋トレをはじめてまだ1度もMAX測定を行っておりません。
モチベーションアップのためにもなんとかMAX測定を行わなければと思い苦肉の策で、途中途中で罵声をあげながら何とかMAX測定できました。

悔しくて何度もMAXチャレンジする選手も多く見られ意識もだんだんと変わって来てます。

これで今後ベンチプレスに対して興味持ってやってくれることでしょう。

ようやくスタートラインにつきました。

これから彼等のベンチプレスのフォームは格段と精度が高くなることでしょう

期待してるぞー❗

共に歩みましょう全国制覇への道程を

塵も積もれば筋肉サイコー肉

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美・強・健
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プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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| 筋力/体力・体組成測定 | 2019-12-03 Tue

真夏の炎天下
"炎天夏の思い出"
【佐野日大高校サッカー部】

こんばんは
トレーナーの大聖です!

8月に入って晴れ晴れとした
天気が続いて最高ですね

本日は一年生の体力測定!

暑い中でも楽しく盛り上がって
いました!! 身体を動かすってやはり
気持ちいいですね
選手たちも楽しそうでした!

暑い日が続きます
体調管理しっかりして
夏を乗り越えよう

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
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| 筋力/体力・体組成測定 | 2019-08-03 Sat

6秒台はスタメン(・・?

2019.5.24 (金)ミルマエFC

東北が見慣れてきました。
トレーナーの大聖です!!

ナイターでミルマエFCの体力測定をしてきました

1年生も合わせると80人越え!!
時間内に何とか終えましたが
昨日に引き続き大聖はあちこちカメラを回すため
走りました。。。。

とにかくミルマエFCの選手たちは
【強い!!】

この言葉が似似合います

3年生は身体が出来上がってきています
1.2年生も3年生の背中を追いかけ
強くなっていこう!!
塵も積もれば筋肉サイコー

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| 筋力/体力・体組成測定 | 2019-05-24 Fri

筋トレは嘘をつかない!!

2019.5.16 (木) 太田東Jr.ユースFC

本日、トレーナーの大聖は
岩手県盛岡市のタカヤアリーナで
体力測定を行ってきましたー

測定内容
【50.30m 反復横跳び 立ち幅跳び】

なんとも言えない、まさかのアリーナではなく
周りの通路での測定‼️
僕もびっくり

けど、選手のみんなはいい記録を
出すために気合充分でした

普段筋トレを頑張ってる彼らは
みんな記録が伸びていて
結果がしっかり出ていました

1年生は初めての測定でしたので
これを機に筋トレを頑張って
記録更新を目指して貰います

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| 筋力/体力・体組成測定 | 2019-05-17 Fri

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