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筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

9/6(水) 佐野日大高校サッカー部1年生
今日は佐野日大高校サッカー部の1年生の指導に伺いました。ウェイトトレーニングとは別に身体の動かし方の指導。どうやって身体を動かすことがいいのか、軸を中心としたトレーニングを何度も繰り返し教えました。何度も繰り返し行ったのでさすがに種目は覚えたと思います。その後は少し時間が余ったのでデッドリフトを。

 

1年生はトレーニングも身体作りもまだまだこれからです。トレーニングに向う姿勢も上級生に比べるとかなり差があります。まだまだやらされている感が出ています。1年生の中に何人かはしっかりとした考えを持ち取り組めている選手もいます。ですが一人一人の個性は様々で色んな選手がいていいと感じてます。



1年生はまだ1年生だけのチームでやっていますから今後上級生との関わりが増えてどんどん周りが見えてくると思います。おそらくトレーニングに対する姿勢にも変化が訪れると思います。まだまだこれからです。成長が楽しみだ。

 

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。
ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

| お知らせ | 2017-09-06 Wed

8/20(日)佐野日大高校サッカー部Bチーム・1年生
午前にBチーム、午後は1年生でした。
前回の測定記録を配布してから、軸のトレーニング、ビックスリートレーニングを行いました。Bチームはスクワット・ベンチ。1年生は前回のウェイトMAX測定でスクワットとデットリフトのフォームが固まっていない選手が多かったので改めて基本中の基本から細かく実施しました。試技の入り方から補助のやり方、フォームを見るポイント、記録をつける重要性など一度教えた事ですが大切な事なので改めて伝えました。身に付くまでは今後も繰り返し口うるさく伝えていこうと思います。終盤には互いに指摘しあってトレーニングをしていたので今後のトレーニングでも繰り返し実施して欲しいと感じました。

  

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| お知らせ | 2017-08-20 Sun

8/1(火)盛岡太田東SS・JrユースFC・体力測定
みちのくツアー最終日は遠野から盛岡に戻り、太田東SS・JrユースFCの体力測定を行いました。中学1年と2年のチームでウェイトトレーニングも普段から行っており将来有望なチームです。監督さんも若く、実績があり、トレーニングに関して理解ある方なので選手の成長間違いなしです。本日はフィールド測定のみ行いました。

 

本日のチャンピオン
30m/4.40秒
50m/6.81秒
島田珠羽君(2年生)


反復横跳び(20秒間)/62回
佐藤優斗君(2年生)


立ち幅跳び/2m30cm
佐藤瑠耶君(2年生)
佐々木大樹君(1年生)


チャンピオンのみんなおめでとう!!今後は今日の記録を塗り替えられる様に日々の練習とトレーニングに打ち込む事が重要。君たちはまだまだ可能性がある。自分を信じて前へ進め~。次回はウェイトMAX測定も実施する予定。更なる成長を期待してるぜ~。人と同じ練習してても変わらない、人と違うことして一歩先を行くのだ。

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| お知らせ | 2017-08-01 Tue

2016新年あけましておめでとうございます。


旧年中はまことにおせわになりました。 

今年もまた熱き魂で筋肉を伝承していくぜよグー

本年もどうぞよろしく筋肉サイコー!!

| お知らせ | 2016-01-02 Sat

御報告
私事で大変恐縮ですが、一身上の都合により11月30日を持ちまして、
ターゲットを退職することになりました。

チームスタッフ様、保護者様、選手には何かとお力添えをいただき心より感謝しております。
選手達の大きくなっていく背中や、夢を叶えていく姿を近くで見させていただいた事は本当に幸せでした。
今後のご活躍の姿も影ながら応援させていただきます。

末筆ではございますが、皆さまのご健康、ご活躍を心からお祈り申し上げます。誠にありがとうございました。

高橋 大輔


| お知らせ | 2014-12-04 Thu

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