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筋トレ現場漫画

弊社からのお知らせ、情報、ニュースを随時発信しております。

50歳宙を舞う
4/23(火曜日)
佐野日大高校サッカー部(1年生)
16:00~19:30

本日が新入生に対しての初講座です。
俺には「世に蔓延る筋肉に対する都市伝説を解明する役目がある❗」この使命感を発揮するべくいざ出陣ぜよ❗

・筋肉伝道師(宮本直哉)自己紹介
50歳挨拶変わりに宙を舞う



くるっとな~




・弊社概要説明
・mpsts2登録用紙配布

⭕筋力学講座
・筋力トレーニングの必要性
力とスピードの関係性について語る。

⭕実践講座
・軸体操(リポーズ)
ねこ今日はダイナミックリポーズのみ
・正しく立つ
・腕引き


・2軸センターライズ
・1軸センターライズ
・軸スクワット
・バーベルスクワット


・グループトレーニング
・スポッターの役目
・トレーニングレイアウト

初回の講座は毎年ながら意識高く筋肉講座を受講してくれます。

未来に対する希望に満ち溢れているからだろう。

この思いが生涯衰えない人間は成功者となる。

このような人間は、例えサッカーで挫折したとしても、違う分野で必ず頭角を表し成功者となることだろう。

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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| アスリート養成 | 2019-04-23 Tue

1年生お初の筋肉講座
4/19(筋曜日)
盛岡ミルマエFC
18:00~21:15

午前中、ジムパーソナル指導を終え新幹線で弾丸ツアー❗
明日、弊社鈴木将平トレーナーが東京で開催されるフィジークコンテスト初出場と言うことで、明日直ぐに戻ってきます。

がむばれ将平❗グー

将平トレーナーは東海大市原望洋高校野球部時代の筋肉の申し子です。

明日楽しみじゃのう❗てへっ


太陽本日の筋肉講座は見前小学校体育館で開催されました。

初心者1年生はお初の筋肉講座です。

・自己紹介
恒例のバック宙でご挨拶。てへっ
俄然盛り上がる。


50歳バネ顕在!!チョキ


⭕筋力学講座

・筋トレの必要性

・からだの使い方講座


⭕実践講座

・ダイナミックリポーズ




・プッシュアップ




・シシースクワット


・クランチ

・セット法解説

今回から新たに1年生はターゲット仁ファミリーの一因となりました。
初めての筋トレ講座はどうだったかな?
今回の1年生は小柄な選手が多いです。
フィジカルトレーニングをしっかりとやり、デカイ人間をも凌ぐパワーと身のこなしをマスターしてもらいたく思います。今日教わったトレーニングを直ぐに習慣化させて欲しい。歯磨き3分、筋トレ10分❗

塵も積もれば筋肉サイコー肉

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| アスリート養成 | 2019-04-20 Sat

身体のコンディション

2019.4.18 (木) 佐野日大高校サッカー部

どうも、ストレングスアドバイザー大聖です!!
本日は栃木県佐野市!!

テスト終わりな選手たちは
頭を使い過ぎてやっと終わったと一呼吸

ですが、トレーニングはがっつりやります

以前からやってるメニューがやっと様になってきたかと思いましたがまだまだでした…

最近トレーニングがチームでも出来ていないみたい
けど、それ言い訳にしないで〜。


常に自分のパフォーマンス向上の為に
自ら行って体に染み込ませてね!
それも自分のコンディションを知る
勉強です!!
ウェイトは重力を扱うだけじゃないよと
彼らに伝えましたがわかってくれたかな!?

怪我をしない為にもトレーニングしっかり
行っていきましょう

塵も積もれば筋肉サイコー

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| アスリート養成 | 2019-04-18 Thu

3時間集中型!

2019.4.16 (水) 東海大甲府高校野球部

こんばんわ、ストレングスアドバイザー大聖です!!

本日は甲府へ!!
来週が試合で来週はトレーニングが無いので
三年生はみっちりトレーニング
相変わらずお互いに刺激しながら
追い込みをかけていました!!

今日の注目は写真で見てもらうと思いますが

【指導終わりの片付けと掃除シーン】です。

至って普通のシーンですが
彼らは誰1人任せ合う事なくそれぞれ
分担しながら行っています



こういったところも出来てこそ
本当の強さがある
次使う人が気持ちよく使えるように
片付けをする彼らにあっぱれ

そして、最後は初めてみんなとパシャリっ


彼らと過ごす日もだんだん少なくなってきています
日が経つのも早いですね‼️

試合での活躍期待してます

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| アスリート養成 | 2019-04-16 Tue

新チーム指導! はじめまして1年生

2019.4.14~15 

どうも、ストレングスアドバイザー大聖です

14日から2日間に渡り、岩手県盛岡市へ

太田東の指導と保護者会へ

まずは1日目
新一年生の授業も初めて‼️
トレーニングの必要性を伝授しにいってきました

2年生、前回よりもレベルアップしてる
フォームが安定していて
選手からもトレーニングやってますとの
一言を頂き、感激ー
これからも継続して頼むよー

ピカピカの一年生!
座学の聞く態度。初回にしては○
レスポンスも早くみんな興味深々
実技はやりたいやりたい意欲が高く
みんなで何回も同じことを繰り返しやってく中で
しっかり意見交換もできていたので
これからどんどん伸びてくると思います

しっかり今日聞いたことを吸収して
自主トレで活かしてくれることを信じてます
次回も楽しみです

そして、2日目
三年生と二年生の選手たち

彼らはなんかまたおっきくなった!?
って思うくらいたくましく見えました‼️

トレーニングに対しても真面目かつ
遊びのように楽しく行っていました

まさに我々が求めるとこですね

しっかり、相手に対しても意見を言いあえてたので
日々成長しています

大事なリーグ戦が来月に行われるとのこと!
必ず勝って全国大会に進んで貰います

今シーズンも筋肉サイコー

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| アスリート養成 | 2019-04-15 Mon

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